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“我们健身房办了龙年第一练的集体活动，虽然一整个运动下来需要两个多小时，小伙伴们之间的互动全程都挺愉快的，流汗也觉得没那么辛苦了。”在城北某健身房办卡的张女士告诉记者，团体活动也让自己的参与积极性更高了。“希望龙年自己的体质好一点，少感冒一些。”

在会昌县清溪乡清溪村山林中看到，大大小小的突托蜡梅呈灌丛状，绿意盎然，不少还开出了黄白色的花。深绿色的叶片在阳光照射下，光泽鲜亮，形如翡翠。据了解，突托蜡梅呈丛生状态，每年10至11月开花，12月结果。(姜涛 刘兆春 何榕芳）

中国古迹遗址保护协会副理事长、山东大学特聘教授姜波认为，杭州为西湖让出天际线，就是一次“将遗产及其环境整体保护”的绝佳案例。

古韵新颜，感受国风美学拉满的中华文明魅力。创意复合节目《彩云追月》将粤剧、器乐、芭蕾等不同艺术门类巧妙融合，在月光下婉转低吟、曼妙起舞，创新演绎出“彩云轻抚晚风”的意蕴悠长。来自云南玉溪聂耳教师合唱团、玉溪师范学院附属小学童声合唱团的师生们带来合唱《小雅·鹿鸣》，纯净的歌声配上孩子们清澈空灵的吟诵，尽显《诗经》的韵律之美、意境之美、传承之美。

“主食含有丰富的碳水化合物，是人体所需能量的最经济、最重要的食物来源，也是B族维生素、矿物质、膳食纤维等的重要来源，在维持人体健康方面具有重要作用。每天我们通过碳水化合物摄取的热量应占总能量的50%—65%，不推荐少吃或不吃主食。”吴佳说，虽然蛋白质和脂肪也能为人体提供能量，但是这两种营养素的产能过程都会增加身体负担，同时产生代谢废物。

05-23

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